Patrycja Żurawska
Psycholog, Psychoterapeuta
„Pierwszym krokiem w każdej zmianie jest przyjęcie odpowiedzialności za swoje życie.”
– Irvin Yalom
Terapia poznawczo- behawioralna
Jest metodą leczenia o udowodnionej naukowo skuteczności w leczeniu wielu problemów oraz zaburzeń emocjonalnych. Charakteryzuje się ustrukturowanym oraz zorientowanym na cele sposobem pracy klienta i psychoterapeuty. Założeniem terapii jest koncentracja na tym co dzieje się tu i teraz w życiu klienta oraz zwrócenie uwagi na przeszłe doświadczenia, które mogą pomóc
w zrozumieniu obecnego funkcjonowania klienta. Ważnym elementem w pracy terapeutycznej jest skupienie się na zrozumieniu zależności pomiędzy emocjami, myślami, zachowaniem oraz reakcjami organizmu.
W trakcie terapii klient rozwija swoje umiejętności radzenia sobie w sytuacjach trudnych w sposób, który nie doświadcza cierpienia.
W czym mogę Ci pomóc
Pracuję stacjonarnie w Poznaniu oraz online, specjalizuję się w diagnozie i terapii zaburzeń psychicznych oraz wsparciem osób LGBTQ+.
Wszystkie prowadzone przeze mnie usługi prowadzę w bezpiecznej, otwartej oraz komfortowej atmosferze.
Zaburzenia lękowe
Zaburzenia , w których można doświadczać lęku, niepokoju. Doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego.
Często zaburzenia lękowe wykluczają z życia społecznego.
Zaburzenia nastroju
Zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, może być związane z przeżywaniem osamotnienia, przygnębienia, smutku oraz obniżenia motywacji do działania.
Zaburzenia osobowości
Trwała tendencja do przeżywania siebie i funkcjonowania w sposób nieefektywny, która związana jest
z utrwalonym wzorcem zachowania, postępowania
oraz funkcjonowania w społeczności.
Zaburzenia odżywiania
Obszar skupiony na zaburzeniach takich jak anoreksja, bulimia, objadanie się, wymagających interwencji i wsparcia specjalisty.
Kryzysy i traumy
Trudności związane
z gwałtownymi zmianami,
które mogą zakłócać stabilną równowagę psychiczną
i są powodem nasilonego cierpienia.
Rozwój osobisty
Potrzeba rozwoju i zmiany,
która nie musi być poprzedzony kryzysową lub traumatyczną sytuacją. Praca nad rozwojem osobistym obejmuje zarówno rozwój zasobów i mocnych stron oraz pracę nad trudnościami.
Dzieci i młodzież
Trudności związane z dorastaniem i wychowaniem dziecka do 18 roku życia.
LGBTQ+
Kompleksowa pomoc i wsparcie dla młodzieży, dorosłych oraz rodzin LGBTQ+
Masz pytania?
Napisz lub zadzwoń!
Konsultacje prowadzone są w gabinecie oraz online